Osobní trénink

 

    Chcete začít cvičit pod vedením zkušeného instruktora? Můžete mě kontaktovat a domluvíme si schůzku, na které bude provedena diagnostika Vašeho aktuálního zdravotního stavu, řeknete mně Váš cíl cvičení a já Vám položím pár otázek, které mě pomohou při sestavování Vašeho tréninkového plánu. Domluvíme se, kdy a kde bude probíhat cvičení a další potřebné informace. Tato schůzka je pro všechny zájemce zdarma.
 
 
 
Určení:

    Cvičení s přiměřenou zátěží je vhodné pro všechny věkové katogorie. Cvičení ve fitness centru doporučuji od věku 15 let. Cvičení na balančních pomůckách a fit balónech není věkově omezeno.
Programy:

    Cvičení na balančních pomůckách a fitbalónech pro rozvoj svalové spolupráce a posílení vnitřního svalstva.

    Porehabilitační cvičení pro návrat původní formy po zranění.

    Kondiční cvičení pro udržení vysoké kondice pro ostatní činnosti až do vysokého věku

    Strečink pro nápravu zkrácených svalů

    Prevence bolesti zad

    Program pro odstraňování tuku Nárůst svalové síly a hmoty

  

Místo konání:

 Ok-gym fitness v Ok-centru na Dukle

 

Fitcentra v Pardubicích a okolí



Ceník:

    viz. Ceník služeb


Poznámky:

    Délka tréninku je 60 minut. 
    Možnost trénovat více osob najednou. Cena bude stanovena domluvou.
    Pokud chcete zrušit domluvený trénink je nutné to provést nejpozději 24 hodin předem jinak trénink    propadne a je třeba ho uhradit.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kontakt

Ing. Petr Sýkora

siky@centrum.cz

Jozefa Gabčíka 353
Pardubice 530 09

Mob: +420 732 150 167
skype: sykora_petr

Vyhledávání

NAVRCHOLU.cz

© 2008 Všechna práva vyhrazena.

Tvorba webu zdarma s WebnodeWebnode